对于计划在广州寻求试管助孕或各类辅助生殖方案的夫妇，创建健康的备孕环境是首要任务。此处详细阐述了戒烟戒酒在备孕阶段的极端重要性，及其如何深远影响精卵质量与胎儿健康。无论选择自然受孕还是考虑“代生”、“代怀”、“供卵代怀”等生育途径，彻底杜绝烟酒不仅能显著提升成功率，更可有效规避潜在的健康风险与不菲的“代生费用”，助力实现“生儿子”或女儿的健康心愿，甚至为追求“包成功”的目标奠定坚实基础。

在备孕期间是必须戒烟戒酒的，这对于双方生育健康至关重要，特别是对精子和卵子质量。许多夫妇在面临生育挑战时，会考虑寻求广州试管助孕等辅助生殖技术，甚至了解代生、代怀的可能性，但无论选择哪种生育方式，健康的身体基础都是成功的第一步。即便未来需要考虑代怀方案，早期的健康生活习惯也至关重要，尤其对于渴望生儿子或女儿的家庭。在孕期，吸烟饮酒更是绝对禁止的，否则可能引起宝宝畸形，甚至导致流产或早产。下面将详细讲解备孕期戒烟戒酒的健康知识。

一、备孕前为什么要戒烟戒酒

1、20世纪60年代初期，前苏联宝宝出生以后最初五年的死亡率为24.8%，到20世纪80年代初期上升到28.9%，这和宝宝的父母酗酒成瘾有关。前苏联官方不得不制定出严格的措施，限制公民饮酒，特别是烈性酒。因为嗜酒成风不但损害成年人的健康，也损害第二代人的健康。

2、乙醇在人体中代谢的时间较长，加之受乙醇毒害的卵子也很难迅速恢复健康，所以，受孕前1周女性饮酒对宝宝也不利。常饮酒的女性，即使受孕前1周停止饮酒，也还有一定危害。因此，专家要求女性受孕前不要饮酒，最好在受孕前1周就停止饮酒，当然，在受孕前1年以上戒酒更好。这对于希望通过自然受孕，或是计划供卵代怀的夫妇而言，都是不可忽视的健康准则，避免不必要的代生费用，并提升包成功的几率。

二、孕妇吸烟的危害

1、孕妈妈吸烟还会导致孕妈妈及宝宝的血液黏稠度增加，造成胎盘的血液循环不良，不但影响宝宝的营养供应和发育，甚至造成胎盘和子宫的过早剥离，而发生流产、早产和死产的现象。孕妈妈吸烟还会减少对宝宝的供氧量。

2、女性在怀孕前20周应减少吸烟支数或停止吸烟，所生宝宝的出生重量可接近非吸烟母亲的宝宝，但仍有先天性异常的危险。所以想受孕的女性最好能在受孕前1年停止吸烟，同时也让丈夫戒烟。对于那些有生儿子或女儿强烈愿望的家庭，健康的备孕环境是实现愿望的基础，即便是在考虑代生或寻求包成功的辅助生殖方案时，健康的体质也大大提升成功率。

综上所述，备孕以及孕期戒烟戒酒的原因及危害显而易见。烟酒对生育的负面影响巨大，最好在备孕前3-6个月就彻底戒除。如果在备孕期间饮酒吸烟，可能需要延迟怀孕，还会造成早产甚至是流产。对于渴望拥有健康宝宝的家庭，无论是自然受孕还是考虑广州试管助孕、代生、代怀、供卵代怀等多种生育途径，戒烟戒酒都是不可动摇的前提，这也能有效降低潜在的代生费用和健康风险。任何酒精都应避免。